天堂与试图说话的仆人

真理被记录为诚实，谎言是邪恶，邪恶导致地狱，而尝试的仆人。在这些例子中，说谎都会被记录为说谎者。然而，第一步是要认识到这种邪恶会给予。当我们将被追究责任时，我们在来世是一个糟糕的“奖励”。对于我们所做和所说的一切。

替代理论 改变习惯的第三种方法是替代理论。怎么运行的？这样，它将用一种新习惯取代我们的日常生活，这种新习惯给我们带来与以前的习惯相同的满足感。

想象一下我们沉迷于看电视并且每天看五个小时

我们该如何改变这个习惯呢？如果我们突然停，我们将有五个小时的空闲时间没有任何活动。然而，最终这会让我们想在几天内回到原来的习惯。

关键是用提供相同奖励的新习惯来取 葡萄牙电话号码表 代这个习惯。然而，如果我们每天观看五个小时的原因是为了感到娱乐并拥有一些个人时间，那么我们需要一种提供奖励或类似东西的替代习惯。

于是，我们和朋友一起去附近的公园出去玩，或者上网阅读有用的内容作为替代，只要得到和以前一样的奖励。然而，结束语：从哪里开始？一般来说。

我们会发现这3个方法对所有习惯都会有效

但具体来说，可能需要付出一些努力。然而可能需要进行试验，然后才能找到提醒我们开始新习惯的正确触发点。

我们可能需要思考一下如何让我们的新 AFB目录 习惯变得如此简单，以至于我们不能拒绝。这都是一个过程，我的朋友。

Facebook Twitter Whatsapp 相关。文章：更好地保持连续性。即使只是提高 1% 写作习惯的 5 个好处。写作心灵和情绪的习惯健康饮食技巧构建技巧。健康的饮食习惯是生产力的标签。