位生活方式企业家。作为以撰写高效能人士的习惯而闻名的人，他有一些万无一失的技巧可以分享： 使用 2 分钟规则。让开始行动变得如此容易以至于您无法拒绝，从而克服拖延和懒惰。如果不到两分钟，那么现在就做。 实现收件箱零。这是一种严格的电子邮件管理方法，旨在始终保持收件箱为空或几乎为空。 实现待办事项列表零。就像收件箱归零一样，您尝试通过委派、删除和完成待办事项列表中的任务来归零。 设置提醒。人们很快就会忘记，即使它非常重要。我为自己设置提醒，什么时候该站起来散步休息，什么时候上床睡觉，什么时候跟进电子邮件，什么时候打电话给银行，什么时候取消免费试用软件等等。 说不。不，“是”。要么“地狱是的！” 或没有。” 但当谈到选择提高工作效率和帮助实现所有目标的首要习惯时，他坚信冥想是正确的解决方案。
专注于一件事只专注于一件事
马西斯的联合创始人兼首席执行官，该公司通过向全球消费者提供一键式贷款来赚钱。它由智能数据评分方法支持，目前在 7 个国家/地区运营。 Matiss 每天早上 7 点左右以鲑鱼或鳄梨三明治和 20 分钟的慢跑开始他的一天。他不惜一切代价试图避免的一件事是检查他的电子邮件。“我更愿意花一上午的时 电话号码列表 间在身心上投资于自己，而不是查看电子邮件。当然，这是在我不在旅行的情况下（大约 50% 的时间）。” 在工作中保持高效对 Matiss 来说非常重要。他的生产力方法从学习到委派到一次专注于一项任务。“我是 的粉丝，这就是为什么我会尝试在问题出现时对其进行处理。如果我当时无法解决问题，我会安排时间完成并继续。如果没有——我委托。我还有一位 PA，他对我帮助很大。此外，我尝试将所有实际、平凡的任务委派给其他人”，Matiss 解释道。
我的规划理念是关注结果清单
而不是待办事项清单每天晚上我都会制作一个简短的结果清单，列出我想在一天结束时实现的目标。当我来到办公室时，我会先列出清单，然后专注于我的可交付成果。我只有在事情完成后才会查看我的电子邮件。” 他信奉的一个提高生产力的秘诀是一次专注于一项任务。“我让事情保持专注。选择一 AFB目录 件事作为优先事项，只做一件事，排除干扰，处理问题并继续前进。将大任务分解为可操作的小步骤” 埃纳尔 的连续技术企业家、创始人兼首席执行官，他根本无法承受懒惰的习惯。他领导着一家保护家庭和企业免受恶意软件、网络钓鱼和勒索软件等网络安全威胁的公司，他将大任务分解为可操作的小步骤的习惯使他免于失败。 “我早上一开始就打开 Calm 应用程序，做他们的一项练习，让我的想法和优先事项井井有条。
